⦁ Le magnésium participe à la fixation des minéraux dans les os, ce qui augmente la densité de la masse osseuse et prévient l’apparition de l’ostéoporose. En plus, il contribue à la formation et le maintien des dents saines, et lutte contre la parodontite.

⦁ Le magnésium stimule la croissance des muscles par contribuer à la synthèse endogène des protéines. Il participe aussi à l’équilibre électrolytique de corps, ce qui favorise le bon fonctionnement de la contraction musculaire et aide à soulager l’hyperexcitabilité neuromusculaire qui se manifeste par des crampes fréquentes et intenses.

⦁ Le magnésium soutient le bon fonctionnement du système nerveux par réguler la transmission de l’influx nerveux dans les différentes parties du corps humain. Il favorise également la formation des connexions cérébrales ce qui booste les performances intellectuelles (mémoire, concentration, attention…) et aide à traiter le trouble de déficit d’attention avec hyperactivité (TDAH).

⦁ Le magnésium prend part dans le maintien d’une fonction psychologique normale par intervenir dans la sécrétion de l’hormone de la mélatonine et des neurotransmetteurs, la sérotonine et la dopamine, qui entrent tous dans la régulation de l’humeur et du cycle veille-sommeil. Cette action confère au magnésium l’habileté de lutter contre la dépression, l’anxiété et l’insomnie, et de limiter le stress.

⦁ Le magnésium est caractérisé par un effet antispasmodique efficace dans le soulagement des céphalées et spasmes musculaires liées au syndrome prémenstruel ou à la fibromyalgie.

⦁ Le magnésium est minéral indispensable au métabolisme énergétique normal. Il est impliqué dans la production, le stockage et le transfert de l’énergie, ce qui fait du magnésium un antifatigue par excellence.

⦁ Le magnésium aide à prévenir l’atteinte du syndrome métabolique par favoriser la dégradation des graisses et l’augmentation du taux du bon cholestérol (HDL). En outre, il contribue à l’amélioration de la sensibilité des cellules à l’insuline, ce qui régule la glycémie et évite l’apparition du diabète du type 2 et ses complications chroniques telles que la neuropathie, la néphropathie et la rétinopathie diabétiques.

⦁ Le magnésium est essentiel pour garder une circulation sanguine saine. Il détend les vaisseaux sanguins ce qui réduit le risque de l’hypertension artérielle. En surcroît, le magnésium aide à soulager l’insuffisance veineuse (jambes lourdes) et à diminuer la fréquence et l’intensité des crises de migraine.

⦁ Le magnésium préserve la santé des artères par contrôler l’inflammation de leur paroi et lutter contre l’athérosclérose (calcification des artères) et la maladie coronarienne. Il sert aussi à normaliser le rythme cardiaque grâce à son rôle dans la régulation neuromusculaire.

⦁ Le magnésium est un minéral primordial pour avoir des défenses immunitaires optimales. Au préalable, il contribue à réduire l’inflammation chronique. De plus, il est essentiel pour régénérer le thymus, l’organe au rôle fondamental dans l’auto-immunité. En surcroît, le magnésium favorise l’activation de la vitamine D, l’allié immunité.

⦁ Le magnésium a un effet préventif sur la formation du calcul urinaire. Il inhibe la lithogenèse par augmenter la solubilité du calcium dans l’urine et réduire l’absorption intestinale d’oxalate, un autre composant important du calcul rénal.