Graines de psyllium noires, MERCI FIT

100% graines de psyllium, Un allié parfait pour prendre soin de votre santé intestinal. les graines doivent être trempées plusieurs heures dans l’eau avant d’être consommé

Posologie: Les médecins recommandent 2.5 à 40g par jour (sans dépasser 13g par prise) accompagné d’un grand verre d’eau. Voici aussi les dosages à remplacer selon les cas:

• Diarrhée entre 2.5 et 10g par jour
• Constipation: une cuillère à soupe (5g) de psyllium matin et soir pendant 2 ou 3 jours
• Côlon irritable: 10g de poudre (mixer les graines) dilué dans un verre d’eau pendant 2 à 3 jours