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conseils de consommation et de bien être

Poudre de Matcha

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Poudre de Matcha  Reconnu pour ses vertus santé, le thé matcha, comme tous les thés verts, est un puissant antioxydant. Afin d’en tirer tous les bénéfices, il se déguste directement en boisson et est également utilisé afin d’agrémenter de nombreuses recettes healthy.  Qu’est-ce que le thé matcha ? Le matcha est un thé vert, originaire du Japon. […]

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8 façons d’utiliser le gel aloévera ! Gel capillaire : apporte de l’hydratation, chose dont nous avons toutes besoin. Prendre une à deux noisettes de gel, chauffer rapidement entre vos doigts et appliquer sur les longueurs. Gommage express : Quelques pressions d’aloevera, et un peu de sucre en poudre suffisent pour créer un gommage express pour […]

Recettes Culinaires

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Recettes Culinaires  Comment préparer le quinoa ? Une pseudo-céréale sans gluten, pauvre en lipides et très riche en: Fer, protéines, oméga3, vitamines et minéraux .Il contient également tous les acides aminés essentiels. Lavez 2 fois le quinoa avant la cuisson. Cuire environ 15-20 minutes dans 1.5 à 2 fois son volume d’eau bouillante avec un peu de […]